أوميجا 3 وصحة الدماغ

مكملات زيت السمك.. تعمل على تحسين الاكتئاب واضطرابات المزاج

السبت، 16 ديسمبر 2023 12:00 ص

مكملات زيت السمك، هو مكمل مشتق من أنسجة الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والسردين، وغني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، يعد أحد المكملات الهامة لدعم صحة الدماغ