تقطع النوم

النوم المتقطع فى البرد.. 8 خطوات تساعد على مواجهة المشكلة

الثلاثاء، 19 ديسمبر 2023 10:00 م

اضطرابات النوم كثيرة ومتشعبة ،فهناك اضطرابات تتعلق بقلة عدد ساعات النوم، وأخرى تتعلق بالنوم الزائد او المفرط، أو النوم خلال النهار والذى يعد اضطرابا شائعا.