أفضل وضعية للنوم

النوم على الظهر والبطن.. تعرف على فوائدهما وأضرار كل منهما

الجمعة، 26 يناير 2024 10:00 م

وضعية النوم سواء على الظهر أو على البطن أو كيف ينام الإنسان ليلاً، تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة، فهناك طرق للنوم تفيد الجسم أكثر من غيرها عليك التعرف عليها.