الحوامل والصيام المتقطع

أشخاص ممنوعون من الصيام المتقطع.. اعرف السبب

الثلاثاء، 28 مايو 2024 07:00 م

اكتسب الصيام المتقطع شعبية كبيرة كنظام غذائى لإنقاص الوزن، حيث يعتمد على فترات متناوبة من الأكل والصيام.

متى يصبح الصيام المتقطع مفيدًا لصحتك؟

الإثنين، 27 مايو 2024 11:00 ص

الصيام المتقطع أحد الأنظمة الغذائية الشائعة فى الآونة الأخيرة، والذى يعتمد على فترات متناوبة من الأكل والصيام، وفى ظل الترويج السائد لاتباع هذا النمط الغذائى من المهم فهمه.