الشد العضلى

أعراض الصداع.. هل يؤثر على الإشارات الكهربية بالمخ؟

السبت، 03 يوليو 2021 01:00 ص

يعانى بعض الأشخاص من آلام بالرأس، ويختلف صداع الرأس بين شخص وآخر من حيث الأعراض وطرق العلاج.

تعرف على أسباب وطرق علاج الشد العضلى

الأربعاء، 17 يونيو 2020 01:00 ص

آلام العضلات حالة شائعة للغاية وتؤدى الى الشعور بشد وألم في العضلات سواء الساق أو الظهر أو غيرها من عضلات الجسم.

ما هى العضلة شبه المنحرفة وآلية عملها وفوائدها لحركة الكتف والرقبة؟

الأحد، 06 أكتوبر 2019 09:00 ص

يحتوى الجسم على عدد هائل من العضلات، وشبه المنحرفة هى إحدى عضلات الظهر العليا فهى عضلة مثلثة كبيرة تمتد من العظم القذالى فى الجمجمة إلى العمود الفقري الصدري فى الظهر، ويمتد إلى عرض الكتفين.

احذر.. الإجهاد الشديد وقلة النوم يعرض عضلاتك للتشنج

الأحد، 15 سبتمبر 2019 10:00 م

تشنج العضلات حالة يتعرض لها الكثيرون خاصة الرياضيين والسيدات الحوامل، وقد تكون علامة على حالة صحية مرضية كامنة، وتشنج العضلات هو انكماش لا إرادى للألياف التى تكونها.

للحوامل.. فى 11 خطوة تخلصى من تشنجات عضلات الساق فى الشهور الأخيرة

الإثنين، 09 سبتمبر 2019 03:00 ص

تشنجات الساق والشد العضلى من أكثر المشاكل التى تصاحب فترة الحمل خاصة فى الشهور الأخيرة وهي تقلصات عضلية لا إرادية مؤلمة تصيب عادة الربلة أو القدم أو كليهما وغالبا ما تحدث ليلا وتسبب ازعاج شديد وعدم القدرة على النوم.

خدعوك فقالوا.. مشروبات البروتين تخفف آلام العضلات بعد التمارين الرياضية

الأحد، 01 سبتمبر 2019 03:00 م

كشفت دراسة جديدة أن المشروبات التى تحتوى على البروتين لا تقلل من آلام العضلات أو تسرع من استعادة العضلات بعد التمارين الرياضية، حيث يحرص الأشخاص الذين يرغبون في الأداء في أفضل حالاتهم..

مش بس الإيد والرجل.. الرموش واللسان والحنجرة تصاب بالتوتر العضلى

الأحد، 25 أغسطس 2019 02:00 ص

التعرض للشد العضلى من أكثر الأمور المزعجة التى تؤدى للشعور بألم شديد وعدم القدرة على الحركة، ومن ضمن أنواعه التوتر العضلى وهو اضطراب في الحركة..

ما هو تشنج العضلات وطرق التخلص منه ؟

الثلاثاء، 09 يوليو 2019 10:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على تشنج العضلات وتقلصها بشكل لا إرادى وطرق التخلص منه،

أسباب الشد العضلى فى الساق منها الحمل وبعض الأدوية

الجمعة، 05 يوليو 2019 01:00 ص

تعرف على اسباب الشد العضلى فى الساق وله نوعين نوعاً يحدث بدون أسباب ويسمى الشد العضلى مجهول السبب ونوع آخر يحدث بأسباب نتعرف على اسباب الشد العضلى.

لو بتجيلك نغزة فى الجانب اليمين من صدرك.. اعرف السبب

الأحد، 02 يونيو 2019 06:19 م

قد يشعر الشخص بألم أو وخزة أسفل الصدر فى الجهه اليمنى وهو ما يصاحبه احساس بعدم الراحه وقد يكون علامه على وجود حالة كامنة بعض الأسباب المحتملة لهذا الألم تشمل الإصابات والالتهابات وشد العضلات ومشاكل الجهاز الهضمي،حسبما ذكر موقع" medicalnewstoday".

"خيول تشارلى" مرض تشنج العضلات..تعرف على اسبابه

السبت، 01 يونيو 2019 05:30 م

خيول تشارلي هو اسم آخر للتشنج العضلي والتى قد تصيب أى عضلة لكنها أكثر شيوعًا في الساقين هذه التشنجات تتميز بانقباضات العضلات غير المريحة ، إذا لم تسترخي العضلات المقيدة لعدة ثوانٍ أو أكثر فقد يكون الألم شديدًا،حسبما أكد موقع " healthline".

أسباب الشد العضلى فى الساق وأعراضه

الأحد، 19 مايو 2019 07:30 ص

الشد العضلى بالساق أمر مزعج ومؤلم نتيجة للألم الشديد المصاحب ويحدث نتيجة ممارسة ضغط لا مبرر له على العضلات أثناء ممارسة الأنشطة اليومية العادية..

اسباب شد العضل منها النشاط الرياضى الشاق

الخميس، 21 مارس 2019 02:00 ص

اسباب شد العضل عديدة منها النشاط الرياضى الشاق أو انخفاض بعض المعادن مثل: المغنسيوم أو الكالسيوم فى الجسم وكلها اسباب تؤدى إلى شد العضل نتعرف عليها .

اسباب الشد العضلى المرضية والدوائية

الجمعة، 28 سبتمبر 2018 05:00 ص

تعمل عضلاتك باستمرار للحفاظ على وضعك وتسمح لجسمك بالتحرك، فتنقبض العضلات وتستريح بالتبادل.

تعرف على الأسباب التى تؤدى إلى إصابة الرياضيين بالشد العضلى ..و كيفية مواجهتها

الثلاثاء، 21 أغسطس 2018 02:00 ص

تعد إصابة الشد العضلى من أكثر الإصابات التى تداهم الرياضيين سواء خلال التدريبات او المباريات و مع إنطلاق الدورى و كثرة المباريات نجد اكثر من لاعب يتعرض إلى هذه الإصابة .

الشتاء بيدخل علينا بخشونة الركب وشد العضل.. نصائح لتجنب الأعراض

الجمعة، 29 سبتمبر 2017 04:00 ص

الشتاء من أكثر الفصول التى ترتفع فيها آلام العظام بسبب برودة الطقس ، ولابد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع التعرض لآلام شديدة فى المفاصل .

خلل واحد فى الهرمونات يسبب تورم الأصابع.. والحل فى زيت النعناع

الخميس، 21 سبتمبر 2017 02:00 م

يتعرض الكثير من النساء لحالات من الشد العضلى وآلام العظام ، ووفقا لأحدث الأبحاث أكدت أن خلل هرمونات الجسم عند المرأة من أبرز الأسباب .

"7" نصائح للاعبين لتفادى الشد العضلى

الأربعاء، 28 يونيو 2017 12:22 ص

تعد الإصابة بشد عضلى من أشهر الإصابات التى تداهم نجوم الكرة سواء فى التدريبات أو المباريات الرسمية ، حيث أن هذه الحالة تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم مما يؤدي إلى ألم شديد

أستاذ روماتيزم يقدم أحدث أساليب علاج الشد العضلى بدون أدوية

الجمعة، 23 ديسمبر 2016 03:00 ص

قال الدكتور "أحمد فتحى أبو جمال" أستاذ الروماتيزم والمفاصل بطب الأزهر، زميل الكلية الأمريكية للروماتيزم، أن مريض الشد العضلى المتكرر لابد أن يتبع عددا من النصائح أهمها متابعة توقيت حدوث الشد العضلى، هل فى وقت الراحة أو عند الحركة والمجهود والمشى...

زيت اللوز يرطب الجسم ويحميه من الشد العضلى بعد التعرض لأشعة الشمس

السبت، 11 يونيو 2016 11:30 ص

يسوق حاليا فى الصيدليات الفرنسية نوع جديد من الزيوت يعرف باسم زيت لوز زهرة البربر لقدرته الفائقة على ترطيب الجسم وحمايته من الشد العضلى بعد التعرض لأشعة الشمس