آلام العضلات حالة شائعة للغاية وتؤدى الى الشعور بشد وألم في العضلات سواء الساق أو الظهر أو غيرها من عضلات الجسم.
تعرف على اسباب الشد العضلى فى الساق وله نوعين نوعاً يحدث بدون أسباب ويسمى الشد العضلى مجهول السبب ونوع آخر يحدث بأسباب نتعرف على اسباب الشد العضلى.
تنصح خبيرة التغذية صوفى فنسون فى مركز البحوث الزراعية الفرنسية بتناول الموز عند الشعور بالشد العضلى الناتج عن نقص التغذية.
إذا كنت تعانى من آلام فى جسمك باستمرار، عليك أن تعرف ما هى الأكلات والعناصر التى يجب عليك أن تأكلها لكى تتجنب تلك الأوجاع وتحمى جسمك من أى خطر يحاول تهديده.
يعانى الكثير من الأشخاص خاصة الرياضيين من الشد العضلى بالقدم، دون معرفة أسباب حدوثه وطرق علاجه، وسلط موقع "medicinenet"
الشد العضلى هو ألم بالعضلات نتيجة تشنجات أو التهابات تصيب العضلة سواء بصفة مؤقتة أو صفة دائمة،