التفاح من الفواكه اللذيذة المليئة بالعناصر الغذائية مثل البروتين والألياف والفيتامينات والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تحافظ على قوة جهاز المناعة لديك، ولا يقتصر دور التفاح على الوقاية من الأمراض
ريجيم التفاح أحد أهم أنواع الدايت أو الأنظمة الغذائية القاسية، التي انتشر استخدامها بشكل كبير في الفترة الأخيرة.
"تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب".. مقولة شائعة يعرفها الجميع، لأن التفاح مليء بمجموعة من العناصر الغذائية.
اضرار الإفراط فى تناول التفاح عديدة منها ضعف العظام وزيادة مستويات السكر فى الدم والسمنة وغيرها من الأضرار.
بعد تناول الإفطار وقبل انطلاق أذان الفجر، هناك فاكهة صحية وتحلية مثالية يمكنها أن تحمل الكثير من الفوائد لجسم وصحة الصائم،