الاطعمة الغنية بالفيتامينات

وزارة الصحة توجه رساله هامة لمرضى الربو فى رمضان

الإثنين، 18 مارس 2024 12:33 م

وجهت وزارة الصحة رسالة هامة لمرضى الربو فى شهر رمضان..

لو عاوز تحمى نفسك من الأمراض تعرف على أطعمة فيتامين "ب" المركب

الإثنين، 31 أغسطس 2015 01:16 ص

فيتامين "ب" من أهم العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، حيث يساهم فى تعزيز وظائف المخ وتحسين الذاكرة والتركيز ومهارات التفكير، ويقلل فرص الإصابة بالقلق والاكتئاب، ويحمى من الشعور بالإجهاد والإعياء.