رياضة الجرى

كفيف يركض 2250 كيلو فى ماراثون خيرى خلال 40 يوما باليابان

الثلاثاء، 09 يناير 2024 10:13 ص

استطاع رجل ضرير يدعى جارى ليونج أن يركض لمسافة 2250 كيلو مترا، على مراحل متقطعة.

"الشباب و الرياضة" بالإسكندرية تنظم "هاف ماراثون" بمشاركة 500 شخص

الجمعة، 12 مايو 2023 01:45 م

شاركت مديرية الشباب والرياضة بالإسكندرية ، فى " هاف ماراثون

جراح تجميل يحذر من الجرى لمسافات طويلة وبصفة مستمرة.. قد يسبب تجاعيد الوجه

الخميس، 02 مارس 2023 03:00 م

ترغب كل امرأة الحفاظ على جمالها وشبابها لذلك تتبع جميع النصائح التى تساعدها على تحقيق ذلك، ولأن العلم دائماً ما يغير مفاهمنا القديمة من خلال إجراء دراسات مختلفة

لو معندكش وقت لممارسة أى هواية.. نصائح هتساعدك تمارس هوايات جديدة ومختلفة

الجمعة، 17 يونيو 2022 09:00 ص

كل منا لديه شغف تعلم أشياء جديدة تساعد على اكتساب مهارات وخبرات مختلفة، فالبعض يتمنى تعلم الطبخ وممارسة رياضة معينة، وآخرون يتمنون تأسيس مشاريع ناجحة، كل هذه الأمنيات لها قيمتها وصعوبتها في نفس الوقت.

انطلاق ماراثون الشباب "YLY" من الإسكندرية للتشجيع على ممارسة الرياضة.. لايف

السبت، 06 نوفمبر 2021 11:26 ص

قدم تليفزيون اليوم السابع فيديو لايف، مع انطلاق أكبر وأهم ماراثون رياضي، فى محافظات مصر بحضور قيادات مديرية الشباب والرياضة بالإسكندرية.

أول روبوت رياضى يجرى مسافة 5 كيلومترات خلال 53 دقيقة (صور وفيديو)

السبت، 31 يوليو 2021 08:00 ص

طور خبراء من جامعة ولاية أوريجون، أول إنسان آلي ذو قدمين يكمل مسافة خمسة كيلومترات، وذلك في حوالى 53 دقيقة، حيث علم نفسه كيفية الجرى من خلال خوارزمية التعلم المعزز العميق.

معلومة رياضية.. 5 فوائد للجرى ليلاً

السبت، 01 مايو 2021 05:10 م

ممارسة الرياضة ليلا لها العديد من الفوائد الصحية، فالرياضة ليست مقتصرة على أوقات النهار فقط، ولكن بعض الرياضيين يفضلون الركض الليلي

الإرادة والأمل عبد الرحمن.. بدون يدين وقلب على اليمين وأصابع غير مكتملة تحدى الجميع وأثبت نجاحه وحصد الميداليات.. حقق بطولة الجمهورية فى الجرى.. ويؤكد: شايف نفسى مميز ومفيش حاجة اتكسف منها.. وهذه رسالة والدته

الجمعة، 03 يناير 2020 04:34 م

ذكاؤه وإصراره على النجاح واقتناعه الشديد بأنه مميز عن غيره جعله واحدا من أبطال الرياضة.

باحثون : ليس هناك أدلة على أن تمارين الإطالة تمنع الإصابة خلال الركض

الأحد، 01 ديسمبر 2019 11:30 ص

يقول الباحثون إن هناك معتقدا راسخا وشائعا عن أن تمارين التمدد والإطالة للعضلات في وضع الثبات يحسن من أداء من يمارسون الركض ويقلل خطر تعرضهم للإصابات.

للرياضيين.. لماذا نشعر بالحاجة للتبول عند الجرى؟

السبت، 21 سبتمبر 2019 09:00 ص

كثيرٌ من الناس يشعر بالرغبة فى التبول أو عدم السيطرة على البول أثناء الجرى، ولكن هل فكرت لماذا يحدث هذا

عشان متقلقش..5 أسباب شائعة لألم الصدر أثناء ممارسة تمرين الجرى

الأحد، 21 يوليو 2019 12:00 م

ألم الصدر أثناء التمرين يمكن أن يحدث فى العدائين، وكذلك لدى الرياضيين الذين يتمتعون بحالة ممتازة

قبل ما تجرى.. حضرى نفسك كويس واعرفى بعض النصائح المهمة

الجمعة، 12 يوليو 2019 11:30 ص

نتعرف على بعض النصائح التى تساعد فى البقاء بمظهر جيد أثناء الجرى.

لو رياضى.. تعرف على أسباب تقلصات المعدة أثناء ممارسة رياضة الجرى

الخميس، 13 يونيو 2019 07:30 م

الشعور بصعوبة فى التنفس هو سبب متكرر لتشنجات المعدة التي تحدث أثناء ممارسة رياضة الجري.

وزارة الرياضة تنظم مهرجان جرى بجوار استاد القاهرة بمشاركة الوزير

الجمعة، 03 أغسطس 2018 10:16 ص

نظمت وزارة الرياضة مهرجان جرى لمسافة 5 كيلو شارك فيه الفتيات والشباب، صباح اليوم الجمعة، من أمام المركز الكشفى بشارع يوسف عباس بجوار استاد القاهرة.

مصر تحصد ميداليات برونزية فى مسابقة دولية بنوزيلندا

الجمعة، 28 أبريل 2017 08:08 م

شاركت مصر ولأول مرة فى مسابقة "الماسترز" الدولية بدولة نيوزيلندا، بمشاركة خمس لاعبين فى ألعاب مختلفة، ومنها السباحة والتجديف والتنس وتصفح إنقاذ الحياة، والجرى..

باحثون: ممارسة رياضة الجرى تساعد فى تقليل التهاب المفاصل

الإثنين، 12 ديسمبر 2016 02:00 م

فى بحث جديد نشر مؤخرا فى المجلة الأوروبية لعلم وظائف الأعضاء التطبيقى، وجد الباحثون أن ممارسة رياضة الجرى تساهم فى تخفيض الجزيئات المسببة لالتهابات المفاصل.

رياضة الجرى أصبحت تغرى المرأة الفرنسية من أجل صحة أفضل

الجمعة، 04 سبتمبر 2015 12:00 م

أصبحت رياضة الجرى الجماعى تستهدف المرأة الفرنسية لتمثل 43% من مؤيدى هذه الرياضة بتعداد يصل إلى 7.8 مليون فرنسى، فيما كان العدد فى العام الماضى 1.4 مليون مؤيد.<br>

نفسك طويل؟ .."إيجى رانرز" تطلق أول ماراثون رمضانى اليوم

السبت، 27 يونيو 2015 04:00 ص

فى رمضان تتراكم الدهون فى الجسم، لذا فالحل يكون فى رياضة خفيفة وسريعة وممتعة مثل رياضة الجرى من خلال المشاركة مع فريق شباب إيجى رانرز فى الماراثون الرمضانى الأول لهم.

نفسك طويل ؟.. إيجى رانرز تقيم ماراثون جرى بمسافة 6.7 كيلو متر

الخميس، 21 مايو 2015 11:05 م

نفسك طويل وتقدر على التحدى؟ من سكان منطقة مصر الجديدة وما حولها؟ نفسك تجرى من زمان بس محتاج حد معاك يشجعك؟

سيدة بريطانية تخسر 63 كيلو من وزنها دون مغادرة منزلها

الثلاثاء، 24 مارس 2015 09:15 م

قامت امرأة بريطانية تبلغ من العمر 42 عاما بخسارة 63 كيلوجراما من وزنها عن طريق الجرى 1820 ميلا على المشاية الكهربائية، وفى عام وصلت لوزن مثالى رشيق للغاية.