الهرمونات المسئولة عن التوتر

عشان تحس بالسعادة.. العب رياضة ونام كويس وكل الكربوهيدرات

السبت، 03 أكتوبر 2015 12:06 م

ساهمت سرعة إيقاع الحياة ومتطلباتها إلى زيادة الإحساس بالضغط النفسى والعصبى والشعور بالقلق والتوتر نتيجة أعباء الحياة وانعكاس ذلك على الصحة البدنية والنفسية معًا.