فوائد قشر الخيار والكيوى يغفل عنها الكثيرون، رغم القيمة الغذائية الرائعة التى تتمتع بها، وللتمتع بفوائد قشر الخيار والكيوى ينصح بغسلهم جيداً واستخدامهم بشكل منتظم<br>
فوائد قشر البرتقال وفوائد قشر التفاح عديدة لا تنتهى، فهما يساهمان فى مكافحة بعض الأورام السرطانية مثل سرطان الجلد ويقويات المناعة ويساهمان فى انقاص الوزن