كشفت مجموعة من الأبحاث أن المركبات الموجودة في قشر الفواكه الحمضية مثل: البرتقال واليوسفى والليمون يمكن أن تخفض بشكل كبير مستويات الكوليسترول الضار.
يعتبر الشاى هو ثانى أكثر المشروبات شعبية حول العالم ، حيث يمكن لفنجان من الشاى الدافئ فى الصباح أن يعزز طاقتك ويحفز عقلك.
فى السطور التالية نتعرف على فوائد قشر الخضروات والفواكه المختلفة وكذلك قشر البيض، هل تعلم أنك تفتقد مزايا وفوائد صحية عديدة لن تجدها فى تناول الفاكهة أو الخضروات من الداخل
قدم لكِ 4 وصفات طبيعية تعتمد على استخدام قشر البرتقال فى علاج البشرة من بينها وصفة طبيعية لعلاج الرؤوس السوداء وأخرى للحصول على وجه مشرق والتخلص من عيوب البشرة.
كشف الدكتور الأمريكى الشهير مايكل جريجر، المتخصص فى التغذية، عن نصائح طبية غريبة للغاية زعم أنها مفيدة للصحة،
فوائد قشر البرتقال وفوائد قشر التفاح عديدة لا تنتهى، فهما يساهمان فى مكافحة بعض الأورام السرطانية مثل سرطان الجلد ويقويات المناعة ويساهمان فى انقاص الوزن