ريجيم التفاح هو أحد الأنظمة الغذائية التي انتشرت مؤخراً لإنقاص الوزن وفوائد أخرى.
أخصائية التغذية" نيرة فهمى" تقدم 3 أنظمة غذائية مختلفة تعتمد على تكرار العناصر الغذائية خلال وجبات اليوم بأكمله لمدة لا تزيد عن أسبوع وهو ما يتعارف عليه بالنظام الكيميائى.