رجيم بالتمر واللبن

رجيم المكسرات ..اللوز وعين الجمل والفول السودانى تساعد على إنقاص الوزن

الأحد، 13 مارس 2016 06:00 م

تقرير عن علاقة المكسرات بالرجيم، فالمكسرات تحتوى جميعها على ألياف وبروتينات وحديد ومنجنيز وهى أشياء يحتاجها الجسد بشكل يومى، كما أنها لا تزيد من الوزن، لكن عليك تناول عدد من الحبات فقط وليس تناولها بشراهة.