ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض العادات البسيطة التى يتم فعلها فى الصباح، وتساعد على فقدان ما يصل إلى 10 كجم فى شهر واحد، وتتضمن هذه العادات الآتى:
لا يوجد المزيد من البيانات.