أكدت دراسة حديثة للمركز القومى للبحوث المصرى، على ضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ12 مثل الفراخ واللحوم والسمك والبيض وأيضا الاهتمام بشرب اللبن وأكل منتجاته.
ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى"ويكى هاو" أن فيتامين ب 12 يعد واحدا من الفيتامينات القابلة للذوبان ويلعب دورا فى إنتاج الطاقة...