العديد من النساء يهتمن كثيراً بجمال أيديهن، وأظافرهن على وجه الخصوص. إن الحصول على أظافر قوية أمر يمكن تحقيقه تمامًا باستخدام العلاجات المنزلية، خاصة إذا كانت أظافرك هشة
نقدم لك نصائح طبية لتغذية سليمة وصحية تساعدك على أن تصبح أفضل جسمانيا وتعيش فى نمط حياة جيد لك..
طالبت أحدث الدراسات الغذائية الفرنسية بضرورة العودة إلى تناول الطعام الصحى الذى يتم إعداده فى مطبخ الأسرة للمحافظة على صحة سليمة.
أكدت دراسة حديثة للمركز القومى للبحوث المصرى، على ضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ12 مثل الفراخ واللحوم والسمك والبيض وأيضا الاهتمام بشرب اللبن وأكل منتجاته.