مما لاشك فيه أن جميع الأبحاث الحديثة أكدت ضرورة تناول الأسماك البحرية الدهنية التي تحتوي بداخلها علي نسبة عالية من الأوميجا 3 التي تساعد في الحفاظ علي صحة وسلامة حاسة السمع خاصة لدى الكبار.
ربطت دراسة أمريكية بين تناول أحماض أوميجا-3 الدهنية الموجودة فى الأسماك والمكملات الغذائية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.