قالت الطبيبة الفرنسية جويلادريان المتخصصة فى النوم ومديرة مركز الأبحاث العلمية الفرنسية إن النوم السليم يحتاج لقهر الأرق وإن نظام حياتك اليومى هو الذى يحدد النوم الصحى.
لا يوجد المزيد من البيانات.