هذه الحيرة تتضاعف إذا كانت الأم وحيدة أو مغتربة عاجزة عن تلقى نصيحة من أمها أو حماتها بشأن الوضع الأفضل للرضاعة. ومن أجل قطع هذه الحيرة قدم موقع "babycentre" البريطانى دليلاً بالرسوم الخطية لأفضل الأوضاع الآمنة للرضاعة الطبيعية، من بينها طريقة خاصة بالأم التى أنجبت "توأم".
وأشار الموقع إلى أنه لا يوجد وضع "مثالى" بين هذه الأوضاع ولكن الوضع المثالى هو ذلك الذى يحبه الطفل ويشعر فيه بالراحة وكذلك الأم، لافتًا إلى أن الأم قد تحتاج للتبديل بين الأوضاع حسب وقت الرضاعة وكذلك حسب المكان أو الموقف الذى تتم فيه الرضاعة.
![الوضع الأول فيه تستلقى الأم على ظهرها ويكون جسدها متوازيًا مع الطفل -اليوم السابع -11 -2015 الوضع الأول فيه تستلقى الأم على ظهرها ويكون جسدها متوازيًا مع الطفل -اليوم السابع -11 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/112015763045455-أفضل-8-أوضاع-للرضاعة-الطبيعية-(1).jpg)
الوضع الأول فيه تستلقى الأم على ظهرها ويكون جسدها متوازيًا مع الطفل
![الوضع الثانى فيه يستلقى الطفل على ذراعى أمه -اليوم السابع -11 -2015 الوضع الثانى فيه يستلقى الطفل على ذراعى أمه -اليوم السابع -11 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/112015763045455-أفضل-8-أوضاع-للرضاعة-الطبيعية-(2).jpg)
الوضع الثانى فيه يستلقى الطفل على ذراعى أمه
![الوضع الثالث فيه يستند الرضيع على الذراع المعاكس للثدى الذى يرضع منه -اليوم السابع -11 -2015 الوضع الثالث فيه يستند الرضيع على الذراع المعاكس للثدى الذى يرضع منه -اليوم السابع -11 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/112015763045455-أفضل-8-أوضاع-للرضاعة-الطبيعية-(3).jpg)
الوضع الثالث فيه يستند الرضيع على الذراع المعاكس للثدى الذى يرضع منه
![الوضع الرابع تحتضن الأم الطفل وتمرر ذراعيها من تحت إبطيه -اليوم السابع -11 -2015 الوضع الرابع تحتضن الأم الطفل وتمرر ذراعيها من تحت إبطيه -اليوم السابع -11 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/112015763045455-أفضل-8-أوضاع-للرضاعة-الطبيعية-(4).jpg)
الوضع الرابع تحتضن الأم الطفل وتمرر ذراعيها من تحت إبطيه
![الوضع الخامس خاص لأم التوائم تستخدم وسادة لتدعم الطفلين بلطف -اليوم السابع -11 -2015 الوضع الخامس خاص لأم التوائم تستخدم وسادة لتدعم الطفلين بلطف -اليوم السابع -11 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/112015763045455-أفضل-8-أوضاع-للرضاعة-الطبيعية-(5).jpg)
الوضع الخامس خاص لأم التوائم تستخدم وسادة لتدعم الطفلين بلطف
![الوضع السادس تجلس الأم والطفل على إحدى ركبتيها -اليوم السابع -11 -2015 الوضع السادس تجلس الأم والطفل على إحدى ركبتيها -اليوم السابع -11 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/112015763045455-أفضل-8-أوضاع-للرضاعة-الطبيعية-(6).jpg)
الوضع السادس تجلس الأم والطفل على إحدى ركبتيها
![الوضع السابع الرضاعة أثناء الاسترخاء تجلس الأم شبه متكئة والطفل على معدتها -اليوم السابع -11 -2015 الوضع السابع الرضاعة أثناء الاسترخاء تجلس الأم شبه متكئة والطفل على معدتها -اليوم السابع -11 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/112015763045455-أفضل-8-أوضاع-للرضاعة-الطبيعية-(7).jpg)
الوضع السابع الرضاعة أثناء الاسترخاء تجلس الأم شبه متكئة والطفل على معدتها
![الوضع الثامن ملائم للأم التى أنجبت عبر ولادة قيصرية -اليوم السابع -11 -2015 الوضع الثامن ملائم للأم التى أنجبت عبر ولادة قيصرية -اليوم السابع -11 -2015](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/112015763045455-أفضل-8-أوضاع-للرضاعة-الطبيعية-(8).jpg)
الوضع الثامن ملائم للأم التى أنجبت عبر ولادة قيصرية