بالصور.. اسهل الطرق للتخسيس.. "مروة خست 52 كيلو فى سنة"

تداول رواد موقع التواصل الاجتماعى قصة سيدة ،تدعى مروة الزارع ، استطاعت ان تخس 52 كيلو فى سنة تقريبا كما شاركوا مجموعة من الصور لها توضح وزنها قبل وبعد التخسيس، حيث اوضحت مروة انها لم تعتمت على أى من برامج التخسيس او مع اطباء ولكنها التزمت فقط بالتقليل فى الأكل من 3 وجبات الى وجبتين يوميا.

وأشارت انها بدأت فى أكل كل ما تحب ولكن بكميات قليلة مع تغير الوجبة الثالثة بثمرتين فاكهة وكوب زبادى صغير او كوب لبن ، واضافة طبق سلاطة صغير مع كل وجبة مع تنويع محتوياتها يوميا.
كما اكدت مروة على انها التزمت بالتقليل فى الاكل خلال تجربتها دون خلل وهو ما أدى إلى النتيجة التى تظهر فى الصور، مشيرة انها استطاعت انقاص وزنها 52 كيلو فى سنة تقريبا.