تناول لترين من المياه يوميا واستخدام الكريمات المرطبة لعلاج جفاف البشرة

تتأثر البشرة بشكل مباشر بتغيرات الجو المختلفة سواء كانت زيادة أو نقصان فى درجات الحرارة، ويلعب انخفاض درجات الحرارة فى فصل الشتاء، دورا أساسيا فى إصابة البشرة بالجفاف.

توضح الدكتورة هديل جهاد أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، أن فصل الشتاء غالبًا ما يصاحبه أعراض غير مستحبة على البشرة، أهمها الجفاف وفقدان الليونة والنضارة.

وأضافت جهاد أن ذلك يرجع إلى إهمال تناول السوائل والمياه فى هذا الفصل، وبالطبع فإن علاج تلك المشكلة يتوقف على عاملين هما، الاهتمام بتناول ما لا يقل عن لترين من المياه يوميًا، والعامل الثانى هو الحرص على ترطيب البشرة بالكريمات المرطبة التى تتناسب وطبيعتها، سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة.

وتنصح أخصائية الأمراض الجلدية باستشارة الطبيب أو الصيدلى عن أفضل تلك الأنواع التى تناسب طبيعة البشرة.

كما تنصح باستخدام المرطبات صباحًا ومساء ، لافتة إلى أن هناك كريمات مخصصة لفترة النهار وأخرى لفترة المساء ولا يجب التساهل فى استخدام الكريم بشكل عشوائى.


موضوعات متعلقة
حافظى على شبابك فى الشتاء عن طريق 5 فيتامينات.. فيتامين C يساعد جلدك على محاربة الدخان والتلوث.. وE لبشرة أكثر نعومة.. و"أ"يحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة.. و" K" للحد من الهالات السوداء