سن المراهقة هو العمر الذى يصاحبه تغيرات فسيولوجية خطيرة تتراوح بين البدنى والعقلى والعاطفى، وصولا إلى التغيرات الاجتماعية والهرمونية التى تكون على رأس التغيرات فى تلك المرحلة، والتى يبدأ فيها المراهقون
بالمبالغة فى الاهتمام بالمظهر وإنفاق الكثير من الوقت فى التفكير فى كيفية إدراك الناس لهم أو كيف يروهم.
وفيما يلى بعض النصائح التى سوف تساعد الوالدين فى تفهم سلوك الأطفال فى سن المراهقة بشكل جيد والطرق التى يمكنهم استخدامها للتعامل معهم، والتعرف على كل التغييرات التى تطرأ عليهم دون التأثير عليهم نفسيا بشكل سلبى: وفقا لما نشر على موقع "هيلثى ومان" الأمريكى.
هناك أنواع من التحديات يواجهها الوالدان مع أبنائهما المراهقين فى تلك المرحلة، ويأتى ضغط الأقران أو الأصدقاء أحد تلك الضغوط التى تمارس على المراهقين الذين يبغضون سلطة الوالدين وتحكمهما فى تلك المرحلة، ويميلون إلى تقليد أو التأثر بأصدقاء السوء فى العديد من السلوكيات التى فى كثير من الأحيان تكون غير صائبة ومتهورة ولا تتسم بالاتزان أو التعقل، مثل التدخين أو تناول المواد المخدرة أو المشروبات غير الصحية وممارسه الجنس، وهنا يأتى الدور التوجيهى للوالدين والطريقة الوحيدة للتعامل مع المراهقين لمواجهة تلك السلوكيات هى من خلال الحب والتفاهم.
المراهقة تعتبر المرحلة العمرية الأكثر ديناميكية فى حياة الطفل ومن أكثر المراحل توترا ليس فقط بالنسبة للمراهق ولكن أيضا للوالدين، وأفضل طريقة للوالدين للتعامل مع الأطفال فى سن المراهقة هى مصادقتهم، وإظهار لهم الحب وفهم احتياجاتهم والتعامل مع إيجابيات وسلبيات أفعالهم، والتى تتلخص فى محاولة اكتشاف التغيرات التى تطرأ على أجسامهم، فضلا عن حالات تقلب المزاج وإعطاء أهمية أقل للأسرة وزيادة نوبات الغضب والانفعال والتوتر والإحباط والمشاعر السلبية بالإضافة لاضطرابات الأكل، والشعور بالوحدة والاكتئاب واختيار العديد من المسارات الحياتية الخاطئة مثل إدمان الكحول وتعاطى المخدرات.
مرحلة المراهقة هى واحدة من المراحل الأكثر أهمية فى حياة الأبناء التى يجب على الآباء والأمهات منحها مزيدا من الدعم لمنعهم من الوقوع فى أى أخطاء، وهناك بعض الطرق التى يمكن أن تتبع لمساعدة المراهق على اجتياز هذه المرحلة بسلاسة، وتتضمن سلامتهم النفسية والاجتماعية:
1-مناقشة قضايا المخدرات والجنس وجميع الأمور بدون خجل والإفصاح لهم عن إيجابيات وسلبيات تلك الممارسات والتى تعتبر من أكثر الطرق الفعالة لنجاح العلاقة فى تلك المرحلة الصعبة.
2-يجب أن تتسم علاقة الوالدين والمراهق بالصراحة والتعرف على أصدقائهم، حتى يتسنى لهم معرفة من هم الذين يؤثرون فى شخصية وسلوكيات ابنهم المراهق.
3- على الوالدين أن يحاولوا أن يكونوا أعضاء فاعلين فى حياة الابن المراهق وتشجيعه على أن تكون قراراته الخاصة من خلال تعليمه الحق والباطل.
عادة الآباء يشعرون دائما بالقلق فيما يتعلق بالسلامة أبنائهم المراهقين، ومن أجل ضمان سلامتهم فى سن المراهقة، ولنجاح ذلك يجب اتباع هذه النصائح:
1-تعليم المراهق أهمية ارتداء حزام الأمان أثناء وجوده فى السيارة فضلا عن ارتداء الخوذات فى حين ركوبه على الدراجة أو على لوح التزلج.
2-التحدث إلى المراهق ومناقشته فى آرائه والاستماع بعناية عن العلاقات الجنسية غير المأمونة والمخدرات والسماح له بالتعبير عن مشاعره والبوح بما فى قلبه وتصحيح تلك المفاهيم بصراحة وبشكل مباشر.
3-تشجيع المراهق على اختيار أصدقائه بعناية فائقة وأهمية رفضه لمحاولات إجباره على اختيار الأشياء الخاطئة ومساعدته على ممارسة الأنشطة الصحية وتشجيعه على المشاركة فى الرياضة فى الهواء الطلق.
