6 خطوات تساعدك على استعادة ذكريات رمضان.. أهمهم "متشيرهاش على فيس بوك"

أصبحت مواقع التواصل الاجتماعى حاليا تحتل مكانة كبيرة لدى الكثيرين، خاصة أنها تشغل بال العديد من الأشخاص الذين يسارعون بنشر كل كبيرة وصغيرة تحدث معهم، كما تقول خبيرة التنمية البشرية "آلاء فايز" مضيفة، أن هذا الأمر أثر بشكل كبير على طبيعة العلاقات الاجتماعية الحقيقية وعلى الشكل التقليدى لـ"اللمة" الرمضانية، مشيرا إلى أن الكثيرين يغلبهم الحنين للأيام القديمة، لكن لا يعلم كيف يسترجع ولو جزء منها.

وأوضحت أنه يمكن استعادة ذلك من خلال الخطوات التالية:

*ابدأ بنفسك وإمسك بهاتفك وبادر بالسؤال عن الأقارب حتى عن البعيدين منهم وذلك لنشر الود والمحبة.

*إذا كان هناك خلاف بين أحد أفراد العائلة وشخص آخر فكن أنت السبب فى المصالحة بينهما.

*بادر بلم شمل العائلة جميعها على مائدة الإفطار لتسترجعوا روائح الماضى العطرة ونسمات الحب الصادقة، مع محاولة استرجاع معظم التفاصيل الدقيقة فى الماضى.

*خصص وقتا للحظات السعيدة كجزء كبير من وقتك بعيدا عن الوسائل التكنولوجية الحديثة، كالهاتف أو الكمبيوتر المحمول.

*تجنب تدوين لحظاتك السعيدة على الفيس بوك لتخبر الآخرين بها فتضيع عليك اللحظات الحقيقية وتندم بعد ذلك بأنك لم تعشها.

*استمتع بكل لحظة من هذه اللحظات ولا تعكر صفوك بأى تفكير سلبى واجعل التفكير السلبى يذهب بلا رجعة.