بالصور.. "لو فرحك فى العيد".. 3 أكلات التزمى بها طول الشهر عشان شعرك

عيد الفطر المبارك، موسم الأفراح الأول فى مصر، فالكثير من المصريين ينتظرون هذا الموسم لإقامة الأفراح بعد انتهاء شهر رمضان، لذلك نقدم لعروسة العيد، العديد من النصائح التى يمكن من خلالها استغلال شهر رمضان فى الحصول على أفضل طلة، وأفضل ما يمكنه مساعدتك للحصول على بشرة نضرة وجذابة وعلى شعر خال من التقصف هو التغذية السليمة، والأكل الجيد، خاصة التركيز على مجموعة من الأطعمة التى تعطى بشرتك ما تحتاجه فى هذا الوقت.

السبانج

السبانخ، تحارب تقصف الشعر وتساقطه وتجعله صحيا، فالسبانخ مليئة بالمواد الغذائية منها فيتامين (أ) وحمض الفوليك وفيتامين C والحديد و بيتا كاروتين .

اللوز

يستعين خبراء التجميل باللوز فى صناعة العديد من المستحضرات التجميلية ، وإذا تناولتنى بعض الحبات منه يوميا ستتحسن حالة شعرك .

الجرجير

يعمل الجرجير على إطالة الشعر كما يساعد فى محاربة الالتهابات البكتيرية التى تؤثر على فروة الرأس وبذلك تتخلصين بنسبة كبيرة من أزمة تساقط الشعر.

موضوعات متعلقة ..

- لو فرحك قرب.. 10 أحذية ممكن تختارى منها جزمة فرحك

- بالفيديو والصور.. لوبيتا وجيسيكا وبلانشيت بأفضل إطلالات فى "Tony Awards"