كما يبحث الكثيرون عن وسيلة لإنقاذ وزنهم والتخلص من الدهون، هناك آخرون يعانون من النحافة الزائدة، ورغم تناولهم للوجبات الكثيرة والدسمة فهم لا يلاحظون أى تغيير فى أوزانهم، وهو ما يصيبهم بالضعف الدائم.
وفى هذا السياق أوضح الدكتور "محمد صلاح" أستاذ مساعد أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والمناظير بكلية طب الأزهر، قائلا: "للنحافة أسباب عديدة ومن أشهرها الجانب الوراثى، ويمكن تقسيم النحافة إلى نوعين:
1. نحافة مصحوبة بزيادة الشهية..
ويندرج فيها بعض الأمراض العضوية مثل السكر وزيادة نشاط الغدة الدرقية والطفيليات المزمنة بالأمعاء وكذلك سوء الامتصاص للأكل.
2. نحافة مصحوبة بفقدان شهية..
ويندرج فيها التوترات النفسية والاكتئاب بالإضافة إلى كثير من الأمراض العضوية.
وأضاف: "قد يكون سبب النحافة هو سوء التغذية والحقيقة أن سوء التغذية لا يعنى فقط قلة الكميات التى تتناولها من الطعام بل كذلك نوع الطعام الذى تأكله وكفايته من الفيتامينات والنشويات والدهون والبروتينات، وفى كل الأحوال يجب علاج السبب أولا".
وأشار الدكتور "محمد" إلى أن هناك طرقا طبيعية وصحية يمكن أن تساهم فى علاج النحافة، وهى:
1. يدق حب العزيز وينقع فى الماء ليلة كاملة ثم يهرس ويصفى ويشرب محلى بالسكر لمدة 12 يوما.
2. يوضع التين والينسون مع قليل من الماء على نار هادئة ويترك قليلا ويؤخذ منه صباحا لمدة 40 يوما.
3. أكل السمسم يساعد على زيادة الوزن.
4. تناول الحلبة المغلية وتحلى بعسل النحل ويتم تناولها يوميا.
5. المداومة على أكل العنب يزيد من الوزن.
6. الحمص المحمص مع اللوز.
7. خلط كوب حلبة مطحونة وفنجان سمسم مطحون وكوب مكسرات من اللوز، عين الجمل، بندق، حمص، فستق.
8. تناول حلاوة طحينة يوميا.
