ما بين النظام الغذائى وممارسة الرياضة، يعانى الكثيرون من أصحاب الوزن الزائد ويضيعون أوقاتهم ويبذلون مجهوداً خرافياً للتخلص من ذلك الوزن، ويلجأون إلى بعض الأدوية ولكن فى الغالب لا يأتى كل ذلك بثماره.
download
ولكن هناك حلاً يغفل الجميع عنه، وهو مشروب مكون من أعشاب طبيعية وخضروات يتم خلطها معاً وشراب كوب واحد منها قبل النوم، فهو غنى بمضادات الأكسدة والهضم التى تساعد الجسم على حرق الدهون بمعدل سريع وكذلك إزالة السموم.
وهذا المشروب هو عبارة عن خليط من ثمرة خيار واحدة وحفنة من البقدونس أو الكزبرة وعصير الليمون وملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وعصير الصبار ونصف كوب من الماء .
مشروب لحرق الدهون
فالفيتامينات و الألياف الموجودة فى الخيار تشعرك وكأنك تشرب المياه، أما الكزبرة والبقدونس فهى مضادات للأكسدة وتعالج احتباس الماء والانتفاخ وتنقى الدم وتنشطه ، والليمون والزنجبيل مفيد للجهاز الهضمى ويعمل على إزالة السموم وحرق الدهون.
