يكثر في شهر رمضان تناول العصائر الطبيعية التى تعمل على ترطيب الجسم ومحاربة الجفاف والعطش، لذلك يقدم "اليوم السابع" 5 عصائر طبيعية مهمة فى رمضان تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى، حسب ما ذكره موقع homekitchenary فهى:
1ـ عصير التفاح مع البرتقال والجزر، وصفة طبيعية تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى .
2ـ عصير البرتقال والجريب فروت يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة
3ـ عصير الطماطم والكرفس يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم.
4ـ عصير البطيخ يحتوى على فيتامين أ وج والمغنسيوم وبعض الفيتامينات الأخرى.
5ـ عصير البنجر والجزر مع الزنجبيل والكركم تعزز صحة الجهاز المناعى وعلاج البرد والأنفلونزا.
![1ص 1ص](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2020/5/7/327060-1ص.jpg)
![2ص 2ص](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2020/5/7/335591-2ص.jpg)
![3ص 3ص](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2020/5/7/338110-3ص.jpg)
![4ص 4ص](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2020/5/7/318802-4ص.jpg)
![5ص 5ص](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2020/5/7/327195-5ص.jpg)
![6ص 6ص](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2020/5/7/327013-6ص.jpg)