حب الشباب هو حالة التهابية مزمنة تؤدي إلى تكسير الجلد وتسبب البثور والرؤوس البيضاء والخراجات والرؤوس السوداء وما إلى ذلك، وهناك العديد من الأسباب المحتملة التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب مثل التغيير الهرموني في سن البلوغ ، الإجهاد، الحيض، الأدوية، وفى التقرير التالى نرصد العادات التي يجب تجنبها والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".
1- إزالة البثور بطريقة خاطئة
![تفرقع البثور تفرقع البثور](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/6/12/21802-Inside_acneworsen3.jpg)
تفرقع البثور
2- هاتفك
أنت تتجول بهاتفك في كل مكان ، تلمسه كثيرا في اليوم ، وبالتالى تنتقل الأوساخ والبكتيريا من أصابعك وتتراكم على شاشات الهواتف الذكية، عندما تستخدم هاتفك أثناء التحدث إلى شخص ما ، تقوم بفرك تلك الشاشة القذرة المتراكمة مع الكثير من البكتيريا على وجهك والتي تسبب انتشارًا في الخدين والذقن والفم، تنتقل البكتيريا نفسها من هاتفك إلى أصابعك ثم إلى وجهك.
![هاتفك هاتفك](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/6/12/163765-stock-photo-transportation-and-vehicle-concept-man-using-phone-while-driving-the-car-152527814.jpg)
هاتفك
3- تجاهل واقي الشمس
![واقي الشمس واقي الشمس](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/6/12/17670-فوائد_واقي_الشمس.jpg)
واقي الشمس
4- فرشاة المكياج
![فرشاة مكياج فرشاة مكياج](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/6/12/50524-شسي.jpg)
فرشاة مكياج
5- النوم بالمكياج
![النوم بالمكياج النوم بالمكياج](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/6/12/19553-20210112112809168.jpg)
النوم بالمكياج