بعد ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يصاب البعض منا بحالة من الملل قد تفقده نشاطه وتتسبب في إصابته بالكسل أو عدم القدرة على المذاكرة وتحصيل قدر كبير من المطلوب، لذا يستعرض "اليوم السابع" خلال السطور التالية مشروبات صيفية تساعدك في التخلص من الملل وتعطي طاقة للمذاكرة بعيدًا عن الشاي والقهوة على طريقة الشيف مي صيام.
سموزي بلح باللبن
طريقة عمل سموزي بلح بالبن: المكونات:
3تمرات منزوعة النواة
موزة قطع مثلجة
كوب لبن
سكر أو عسل نحل حسب الرغبة
طريقة تحضير سموزي بلح بالبن:
نخلط كلا من الموز المثلج والبلح و اللبن جيدا حتي يصبح قوام ناعم
يقدم مثلج
سموزي الفول السوداني
سموزي السوداني: المكونات: طريقة عمل
ملعقتين زبدة فول سوداني
كوب لبن
3تمرات اختياري ممكن سكر أو عسل
موزة مثلجة
سوداني محمص للتقديم
طريقة التحضير:
نخلط جميع المكونات في الخلاط جيدا
يقدم السموزي وعلى وجهه سوداني محمص
طريقة عمل عصير فانيليا البندق: المكونات:
كوب لبن
2ملعقة كبيرة آيس كريم فانيليا
5ملاعق بندق مقشر ومحمص
سكر أو عسل للتحلية
طريقة التحضير :
يضرب في الخلاط اللبن والسكر و البندق و الآيس كريم
ويمكن إضافة نقطتين فانيليا لتعزيز الطعم
ويقدم باردًا
الليمون نعناع
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع: المكونات:
كوب ماء
سكر
ليمونة منزوعة البذر
نصف كوب لبن
عود نعناع فريش أو نعناع سيرب
طريقة تحضيرالليمون نعناع:
ضعي جميع المكونات في الخلاط
احرصي على إزالة بذر الليمون أولاً و يضرب في الخلاط و يقدم باردًا ولا يترك في الثلاجة يقدم فور تحضيره لكي لا يحدث له تغيرات
مشروبات تساعد على المذاكرة
طريقة عمل عصير الفراولة بالبنجر: المكونات:
1بنجر مبشورة
كوب فراولة
سكر
كوب ماء أو لبن
طريقة تحضير البنجر بالفراولة:
ضعي جميع المكونات في الخلاط، وقومي بضربها جيدا و يقدم باردًا
زبادي مانجو
طريقة عمل زبادي مانجو: المكونات:
نصف كوب مانجو قطع
علبتين زبادي
سكر
ربع كوب لبن
طريقة التحضير :
ضعي جميع المكونات في الخلاط و واحرصي على ضربهم بطريقة جيدا و يقدم
مشروبات اسموزي
