اضرار بذور الشيا عديدة عند الافراط فى تناولها عديدة ومنها عسر الهضم وزيادة خطر الاختناق وغيرها من اضرار بذور الشيا نتعرف عليها فى السطور التالية.
بذور الشيا من الأشياء الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسمك، والتي تساهم بشكل كبير في الحصول علي فوائد الصحية نتيجة لما تحتويه من عناصر هامة يحتاجها جسم الإنسان، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أفضل الأضرار الخاصة بها
تحتوى بذور الشيا على عناصر غذائية هامة تمد الجسم بفوائد صحية منها الحفاظ على صحة الأسنان ولكن الإفراط فى تناولها يسبب أضرار صحية مثل ألام المعدة والشعور بحكة بالجلد.