الفيتامينات والمعادن ضرورية للحفاظ على صحة الجسم، فهى تلعب أدوارًا حاسمة فى وظائف الجسم المختلفة.
مع وجود عدد من الدراسات التي تؤكد على أهمية فيتامين د في خفض خطر الإصابة بفيروس كورونا أو مضاعفاته، بدأ الناس في تناول أكياس وكبسولات فيتامين (د).
فيتامين د له فوائد عديدة على جسم الإنسان، منها تقوية العظام، لكن فى حالة الإفراط فى تناول فيتامين د، تحدث بعض الأضرار الصحية .