أكرم القصاص - علا الشافعي

اضرار فيتامين ب 12

أضرار صحية للإسراف في تناول فيتامين ب 12.. أبرزها القىء

أضرار صحية للإسراف في تناول فيتامين ب 12.. أبرزها القىء

الأحد، 07 يناير 2024 02:15 م

فيتامين ب 12 أحد وأبرز وأهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لسلامة العظام والجلد والأعصاب وبناء العضل والقوة وتعزيز الطاقة.

اضرار الإفراط في تناول فيتامين ب 12 الطفح الجلدي والصداع

اضرار الإفراط في تناول فيتامين ب 12 الطفح الجلدي والصداع

الأحد، 29 ديسمبر 2019 03:00 ص

فيتامين ب 12 من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم ومعظم الناس يحصلون على ما يكفي من خلال نظامهم الغذائي ، فيتامين ب 12 قابل للذوبان في الماء ويمتص في الأمعاء.

علامات بتقولك عندك نقص فى فيتامين "ب".. اعرفها

علامات بتقولك عندك نقص فى فيتامين "ب".. اعرفها

الأحد، 21 يوليو 2019 03:00 ص

فيتامين "ب" يعد من أهم أنواع الفيتامينات التي يحتجها الجسم علي الاطلاق، وهذا الامر يرجع لتحسن صحة الاعصاب بالجسم، ويساهم بشكل كبير في الحصول علي صحة افضل.

الرجوع الى أعلى الصفحة