تعتبر السمنة من المشاكل الصحية التى تعانى منها الكثير من النساء، وللتخلص منها يجب اتباع بعض الأنظمة الغذائية التى تساعد على إنقاص الوزن الزائد.
تعد فاكهة الموز من أكثر الثمرات التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التى لديها القدرة على البقاء فى الأمعاء لفترة طويلة.
تستعرض أخصائية التغذية ياسمين الشرقاوى أحدث الدراسات العلمية الأمريكية التى تقدم عصير الطماطم كحل عملى للقضاء على الكرش.<br>
إنقاص الوزن والتخلص من البطن والأماكن الدهنية من أكثر المشاكل التى تواجه النساء، والتى تجعلها تلجأ لبعض النصائح السلبية التى قد تزيد من المشكلة.<br>