أكرم القصاص - علا الشافعي

التمارين تقضى على القلق

دراسة تكشف كيف يمكن للتمارين أن تعالج القلق بشكل فعال

دراسة تكشف كيف يمكن للتمارين أن تعالج القلق بشكل فعال

الثلاثاء، 04 يناير 2022 07:00 ص

وجدت دراسة حديثة أن كلا من التمارين المعتدلة والشاقة تخفف من أعراض القلق، حتى عندما يكون الاضطراب مزمنًا

الرجوع الى أعلى الصفحة