نصائح لتقليل ألم الدورة الشهرية

للنساء.. نصائح طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشهرية

الثلاثاء، 02 يوليو 2024 02:00 ص

تتعرض الكثير من النساء لألم شديد خلال فترة الدورة الشهرية، وتسعي الكثيرات في الوصول علي أفضل الطرق لتخفيف الألم..

للنساء.. نصائح صحية لتخفيف ألم الدورة الشهرية أبرزها تناول الفواكه

السبت، 12 فبراير 2022 05:00 ص

الدورة الشهرية تعد من أصعب الفترات التي تمر بها النساء،فحدوث لخبطة في هرمونات الجسم بالإضافة إلي الشعور بألم يصعب تحمله، تعد من أبرز الأسباب المؤدية لإصابة بعضهن بالاكتئاب خلال هذه الفترة.