قيلولة بعد الظهر

اعرف تأثير أخذ قيلولة بعد الظهر على صحتك

الثلاثاء، 10 يناير 2023 07:00 ص

يحب الكثيرون أخذ قيلولة بعد الظهر وللنوم في فترة ما بعد الظهيرة فوائده، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا بعض الآثار الضارة عليك، في هذا التقرير نتعرف على فوائد وأضرار قيلولة بعد الظهر على صحتك

اعرف فوائد القيلولة بعد الظهر لصحتك.. منها تحسين الهضم

الجمعة، 22 أبريل 2022 05:00 ص

القيلولة في فترة ما بعد الظهر ليست فقط للأطفال، يمكن للبالغين أيضًا أن يكسبوا الكثير من الفوائد الصحية خلال إغلاق أعينهم لفترة وجيزة في فترة ما بعد الظهر.