نوم القيلولة لاكثر من ساعة

دراسة: القيلولة أكثر من ساعة خلال النهار يعرضك لارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية

الجمعة، 29 يوليو 2022 11:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن نوم القيلولة لفترة طويلة يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، وعلى الرغم من العديد من الفوائد الصحية لفترة القيلولة، من أنها تحسن التركيز وتعيد لك النشاط لبقية يومك.