تركيزات أوميجا 3

الجوز والسلمون ضروريان لعقلك.. يعززان صحة المخ والذاكرة

الأحد، 04 ديسمبر 2022 04:00 م

يحب البعض عين الجمل كوجبة خفيفة في منتصف الوجبة بينما يستمتع الآخرون بها مقطعة وإضافتها إلى السلطات، وهناك الكثير ممن يحبونها سمك السالمون كغداء أو عشاء.