اختيار توقيت الوجبات

اختيار توقيت وجباتك يساعدك في بدء إنقاص الوزن.. دراسة توضح

الجمعة، 13 يناير 2023 03:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن اختيار توقيت وجباتك يمكن أن يساعد في بدء إنقاص الوزن، حيث تشير الأدلة إلى أن الوقت الذي تختاره لتناول الطعام، وحجم هذه الوجبات يحدث فرقا