الجرعة اليومية للفيتامين

لصحة عظامك.. اعرف مقدار جرعة فيتامين "د" والكالسيوم الضرورية يوميًا

الإثنين، 10 يوليو 2023 01:00 م

تعد صحة العظام جانبًا أساسيًا من جوانب الصحة العامة ، ويلعب عنصران من العناصر الغذائية الحيوية دورًا رئيسيًا في الحفاظ عليها الكالسيوم و فيتامين د ، ويُسهل الأخير