علاج الاكتئاب الموسمي

نصائح لتقليل فرص الإصابة بالاكتئاب الموسمى

الأربعاء، 22 نوفمبر 2023 10:00 م

أكدت الدكتورة أميرة على استشارى الطب النفسى فى كلية الطب بجامعة عين شمس، أن الكثير من الأشخاص يعانون من الاكتئاب الموسمى.

لما الشتاء يدق البيبان.. 4 طرق فعالة لعلاج الاكتئاب الموسمى

الأحد، 12 نوفمبر 2023 08:00 م

الاكتئاب الموسمي أكثر شيوعًا في فصل الشتاء، عندما يقل ضوء الشمس وهو ما يزيد من الاكتئاب واضطرابات المزاج لدى البعض، ومن أبرز أعراض الاكتئاب الموسمي انخفاض مستويات الطاقة، الكسل وقلة النشاط البدني، قلة التركيز، الحزن