أكرم القصاص - علا الشافعي

الافراط في المشى

مش كله رياضة.. اعرف مقدار المشي الأكثر من اللازم

مش كله رياضة.. اعرف مقدار المشي الأكثر من اللازم

الثلاثاء، 11 يونيو 2024 03:00 ص

المشي هو تمرين منخفض التأثير يُشيد ببساطته وفوائده الصحية العديدة، فهو يقوي القلب، ويحسن الدورة الدموية، ويعزز المزاج،

الرجوع الى أعلى الصفحة