القلق النفسي أحد أهم المشكلات التي يمر بالانسان، إذا ما أصيب به الشخص عانى الكثير من الأعراض الجسدية والنفسية وأيضا العقلية، فهو يؤثر وبشكل كبير على الجسم ووظائفه
أصبحت المشاكل العقلية مثل التوتر والقلق والاكتئاب سائدة في العصر الحديث، وبالرغم من الحصول على العلاج المناسب لكل حالة.
القلق قد يصبح مشكلة صحية عقلية خطيرة إذا لم يتم التحكم به، فكل شخص لديه طريقة مختلفة فى الاستجابة للتوتر
أثرت جائحة فيروس كورونا بشكل كبير على حياتنا بسبب التحديات المرهقة الذى يواجهها الجميع بسبب تفشى هذا الفيروس، لذلك من المهم إيجاد طرق للتعامل مع المشاعر
كشفت إحصاءات جديدة نشرتها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها "CDC" أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب
الشعور بالقلق العرضي هو جزء طبيعي من الحياة. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق غالبًا ما يكون لديهم قلق وخوف شديد.
فى هذا التقرير نتعرف على أبرز الأمراض التى قد يسببها الشعور بالقلق والتوتر المستمر، وفقاً لموقع "تايمز أوف انديا".
فى هذا التقرير نتعرف على الأشياء التى تحدث فى المخ فى حالات التوتر والقلق، ولماذا يستمر القلق فى العودة، وذلك وفقاً لما ذكره موقع psycom .
القلق هو مرض العصر، حيث يعانى أغلب الناس من أعراض القلق، باختلاف أنواعه سواء اضطراب القلق العام أو القلق من أشياء بعينها مثل: الفوبيا، أو نوبات الهلع.
كوباية الشاى أو فنجان القهوة هما المشروبان الرسميان لمعظم العالم.
الشعور بالقلق إنها عاطفة طبيعية يشعر به جميع البشر ،قد تشعر بالتوتر عند مواجهة مشكلة في العمل ، أو قبل إجراء اختبار ، أو قبل اتخاذ قرار مهم ،ولكن قد يصل الأمر إلى أزمة نفسية..
من خلال هذا التقرير نتعرف على تأثير القلق على رائحة جسمك ...
أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الشخص الخجول قد يعاني من القلق، وذلك مقارنة بمن يتمتعون بالجرأة والثقة بالنفس.
يعتبر الشعور بالقلق من المشاعر الطبيعية للإنسان نتيجة أسباب مختلفة، منها مرتبط بالصحة النفسية أو البدنية أو آثار جانبية للعقاقير الطبية.
بسبب الضغوط الشديدة في عصر تزداد فيه التوترات بسبب سرعة إيقاع الحياة اليومية أصبح النوم طوال الليل نوع من الترف بالنسبة للعديد من الصينيين، كما أظهرته نتيجة استطلاع للرأي أجرته الجمعية الصينية لبحوث النوم والتى كشفت أن 76 في المائة من الصينيين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 سنوات و45 سنة يعانون من اضطرابات في النوم.
كشفت دراسة جديدة مثيرة للجدل أن السيدات أكثر قلقا وتوترا من الرجال حيال ما يقع من أحداث في حياتهن، وبحسب الدراسة، التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الجنس اللطيف يخشى أكثر من عدة أحداث قد تطرأ على حياتهن بدءا من فقد هواتفهن الذكية وحتى تداعيات خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي مقارنة بالرجال.
يقدم موقع "لايف هاك" تقرير يوضح عدد من الخدع النفسية التى تجعل حياتك أسهل بكثير من قبل، خصوصًا أن التعامل مع الناس من الأمور الصعبة بكل تأكيد، كما أن لكل منهم صفات خاصة تحتاج منك حيل نفسية لجعل الأمور تمر بسلاسة أكثر بكثير.
هل يعلم الأشخاص الذين يعيشون فترات من عمرهم ما بين نوبات من القلق أو الاكتئاب أنهم يحملون بين جنباتهم هرمونات قادرة على أن تغير حياتهم رأسا على عقب..