تعد رياضة الغوص هى ممارسة النزول تحت الماء، عن طريق معدات التنفس أو عن طريق الغوص مع حبس النَفَس والذى يسمى الغوص الحر.
يرجع ظهور ممارسة الغوص إلى الأشوريين قبل الميلاد بعدة قرون، حيث أظهرت المنحوتات الأثرية جنودا أشوريين يعبرون النهر باستخدام عوامات منفوخة مصنوعة من جلد الماعز ومن بعدهم ظهرت عند قدماء الرومان والإغريق خاصة فى المعارك ولكن عن طريق حبس الأنفس وبدون أى أجهزة غوص مساعدة، وفى حوالى عام 1300 قبل الميلاد، استخدم الجنود الفرس نظارات غوص تحت الماء.
حيث إن بداية ممارسة الغوص لم تكن رياضة ترفيهية، ولكنها كانت وسيلة حربية فى المقام الأول أو تجارية.
كما ظهرت ممارسة الغوص فى اليونان القديمة، حيث كان أفلاطون وهوميروس يذكران الأسفنج واستخدامه فى الاستحمام.
فيما كانت جزيرة كاليمنوس مركزًا رئيسيًا للغوص وكان الغواصين يحبسون أنفاسهم للنزول على أعماق تزيد عن 30 متر لمدة 5 دقائق لجمع الأسفنج للأغراض التجارية.
