عزيزى المواطن المصرى إسمح لى أن أُوصيك خيراً بـ "مصر"، وأطلُب مِنِك أن تكون بَناءً وإيجابيًا تجاه الوطن، وأرجو مِنِك أن تكون حائط صد لكى تُواجِه كل الشائعات المُغرِضة التى تستهدف كل شيء فى بلدك،
كثيراً ما نوجه لأنفسنا اللوم ونردد عبارات سلبية تدعو إلى كره الذات والحنق المستمر عليها، فكثيراً ما أسمع عبارات قاسية يصف الشخص بها نفسه مبدياً دائماً عدم قدرته على إنجاز مهمة معينة فنجد الشخص دائماً يقول لنفسه أنا لا أستطيع إنجاز