الشعور بالهدوء

5 أفعال بسيطة لو كانت جزءًا من حياتك هتعيش مرتاح.. "خصص وقتًا لنفسك"

الإثنين، 01 مايو 2023 06:00 ص

يسعى الجميع للعيش براحة دون أي ضغط عصبي أو نفسي، فهذان النوعان كفيلان لأن يزيدون من المشاكل الصحية طالما يتواجدون، فعندما نفكر في تغيير حياتنا وطريقة العيش، فهناك بعض الخطوات التي يجب اتخاذها والعمل بها كروتين يومي.

خبيرة علم نفس تنصح بتطبيق ألوان طلاء معينة للشعور بالهدوء.. تعرف عليها

الأحد، 19 مارس 2023 10:00 م

يشعر البعض بالحيرة عند اختيار ألوان طلاء جدران المنزل، لغرف المنزل سواء كانت غرفة المعيشة أو النوم أو غيرها من الغرف، وقد يخطأ البعض ويختار ألوان تتسبب في شعوره بالتوتر

أشهر مناطق الاستجمام حول العالم.. شواطىء هاواى وحديقة بانف

الأحد، 17 نوفمبر 2019 01:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على أماكن تساعد على الإستجمام والشعور بالهدوء.