أكرم القصاص - علا الشافعي

الجرى وحرق الدهون

تعرف على 6 فوائد للجرى ليلا.. يقاوم الأرق ويحرق سعراتك الحرارية

تعرف على 6 فوائد للجرى ليلا.. يقاوم الأرق ويحرق سعراتك الحرارية

الثلاثاء، 11 مايو 2021 12:00 ص

الجرى أو الركض أحد أفضل الخيارات الرياضية الهامة للحفاظ على نشاطك وصحتك، فهو يسهم فى فقدان الوزن وتقوية جهاز المناعة.

الرجوع الى أعلى الصفحة