الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة

عناصر غذائية ضرورية بعد عمر الـ 30.. طرق الحصول عليها من طعامك

الخميس، 25 يناير 2024 03:00 م

فترة الدخول لسن الـ 30 من العمر تتطلب إعطاء الأولوية لصحتك، فمع تغيرات جسمك يصبح دمج نظام غذائي متوازن ومغذي أكثر أهمية من أي وقت مضى.

من الكالسيوم إلى البروتين.. أطعمة يجب أن يستهلكها كبار السن لتلبية احتياجاتهم

الأحد، 02 أكتوبر 2022 09:00 م

قد يكون لدى الأشخاص من مختلف الأعمار متطلبات غذائية مختلفة ومن المهم أن تتناول طعامًا يناسب متطلباتك الغذائية، سيكون لدى الطفل البالغ من العمر عامين متطلبات غذائية مختلفة..

دراسة: الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة قد تكون مفيدة لالتهاب المفاصل

الأحد، 19 ديسمبر 2021 05:00 م

هل تعاني من التهاب المفاصل؟ تشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة Experimental Cell Research إلى أنه قد يكون من الجيد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.