مشروبات بعد التمارين

بل ريقك.. مشروبات مهمة بعد التمرين.. ترويك وتخلصك من الإجهاد

السبت، 30 ديسمبر 2023 05:00 ص

ممارسة تمريناتك اليومية الرياضية أفضل وأهم الممارسات اليومية التي يمكن أن تلتزم بها خلال حياتك، لا تجعل المهام اليومية ولا العوائق الحياتية تنسيك رياضتك اليومية

هل تمارس الرياضة؟ الشيكولاتة باللبن أفضل مشروب عقب انتهاء التمرين

الخميس، 23 أبريل 2015 03:21 ص

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة عن المشروب الأمثل الذى يجب أن يتناوله الرياضيون عقب الانتهاء من التمارين الرياضية والأنشطة البدنية